ウチダメンタル 【型にはまらない内田流メンタルの作り方】

今回は
ウチダメンタル 内田篤人
から学ぶ
 
196冊目
 

1.型にはまらない

我慢して縛られるより、ストレスを溜めない方がいい
 
ウッチーならではの発散方法。ゲームしたり、睡眠時間とかも気にしなかったり。
いろいろなことを我慢するより、ストレスをためない方法を選ぶ。
 
その結果、アントラーズでレギュラーを取り、日本代表に選出され、海外チームシャルケでチャンピオンズリーグベスト4となる。
ただ、その代償は怪我との付き合いとなり、32歳という若さで引退する。
 

2.ワールドカップ<チャンピオンズリーグ

ワールドカップでも緊張しなかったのはチャンピオンズリーグがあったから
 
日本代表ゆるいと感じるのはチャンピオンズリーグがあったから。
メンタルは強弱ではなく、上下。その中でいかに揺れ幅が少ないか。
上の方で揺れ幅が少ないのは本田圭佑
中の方で揺れ幅が少ないのは長谷部誠
下の方で揺れ幅が少ないのは遠藤保仁
のようにメンタルのインパクトの上下の中で、考える。
ウチダメンタルは下の遠藤選手と同じような感じで淡々と実践するタイプ。
 

3.岡田さんとの対談や中田英寿氏との対談から

今後指導者になるなら、24時間サッカーのことを考える必要があると岡田さん。全員に好かれようとするのは不可能。
なぜなら、試合に使ってもらえた監督はいい監督で、使ってもらえなかった監督は悪い監督になってしまう。
そうではなく、チームが勝つためには11人を選ぶという私心からではなく、そこで腹をくくれるかどうか。
 
中田氏との対談からは
脳はどごまでも追い込める
好きなことをやり続ける、探し続ける、それを放棄してはいけない
29歳という若さで引退した中田英寿氏。
今は株式会社JAPAN CRAFT SAKE COMPANYで代表取締役を務めている。
 
会社を設立するために9年かかったと。だが、好きなことをやり続ける、探し続ける、それが人生であり、放棄してはいけない。
夢がないこと、やりたいことがないことはいけないことでない。それを探し続けることが人生であり、楽しみでもある。
 

おわりに

ウッチーのウチダメンタルはウッチーならではという感想。
ウッチー流に言えば、オリジナルにこだわるということ。
何か違いを出すこと。
そこに自分がいる。
ワールドカップに出るために鹿島に戻ってきたが、怪我との付き合いから、きっぱりと選手生活を切ることもウチダメンタル。
正直、怪我がなければ、まだまだ最前線でやれるだろうし、最前線でやれなくなった時が、切るときだろうというのが、ウチダメンタル。
 
揺れ幅なく、やり続けることで、監督からは計算できる選手として信頼される。
ウチダメンタルからメンタルの考え方のいいこともそうでないこともを学べた。
海外を経験することは武器になる
選手、指導者、日常でメンタルが不安定な方はぜひ一読してみては。
岡田さんと中田氏の対談のところは特に気に入ってます。
 
 
記事を最後までご覧いただきありがとうございます。
ぜひ、Twitter、Facebook、フォロー、リツイート、いいねしていただけたら幸いです。

 

サッカー観戦しよう!
wowowDAZNABEMAプレミアムブンデスリーガ の比較
●費用
wowow月額2,530円(税込) DAZN月額3,000円(税込)(年間プラン)ABEMAプレミアム月額960円(税込)
スカパーブンデスリーガ980円
●見れる試合
wowow【ラ・リーガ(スペイン)、チャンピオンズリーグ、ヨーロッパリーグ、ユーロ、音楽、映画、ドラマなど】
DAZN【Jリーグ、、ラ・リーガ(スペイン)、セリエA(イタリア、アジア予選、アジアカップ、WEリーグ、女子チャンピオンズリーグ、野球、ボクシング、NFL、バレーボール、格闘技など】
スカパーブンデスリーガLIVEアプリ 7日間無料トライアル実施中!【ブンデスリーガ】
ABEMAプレミアム【2022カタールW杯、Fリーグ】 
●登録できる端末数(同時視聴)
wowow5台(3台) DAZN6台(2台) 家族やスマホ、TV、パソコン、タブレットなど幅広く活用できます。
●1試合の通信量の目安
wowow1.5GB DAZN6GB(画質を落としてのデータセーブ時は0.9GB)
●無料期間
wowow契約初月は無料だが初月は解約できない(2か月で1か月分) DAZNは「1ヶ月無料お試し期間」は2022年2月22日に廃止された ABEMAプレミアム14日間無料
 
#読書 #サッカー #ウチダメンタル #内田篤人

コメント

タイトルとURLをコピーしました