トレーニング

指導者の始め方

2022年8月発売 サッカー本+役立ちそうな本 (新刊、戦術、自伝、指導法、スポーツビジネス、高校サッカー)勝つ方法、上手くなる方法を見つけよう!

こんにちは、8月発売のサッカー本+役立ちそうな本をみていきたいと思います。 8月、夏休みで学生選手たちは試合も多く、充...
トレーニング

トレーニング3つの原理と6つの原則【効果がでないなら原則を見直せ!】

こんにちは、石本です。 日々のトレーニングの成果をしっかりと出したい、成長を感じたいと思う今日このごろです。年齢を重ね...
トレーニング

アイシング(Icing・冷却) 疲労回復、怪我治療、予防 【生涯現役のためのメンテナンス】おすすめアイスバックから自分にあったものを持つ

こんにちは、石本です。 今回は 【生涯現役のためのメンテナンス・アイシング】 についてみていきたいと思います。 ...
トレーニング

タッチ数から見るシュートの3つのパターン

こんにちは、石本です。 得点力を上げたい、決定力をあげたいと日々思っています。うまくいかないときを振り返ってみると、タ...
トレーニング

ディファレンシャル・ラーニング 【うまくなりたければ反復するな!】

こんにちは、石本です。今回は、ディファレンシャル・ラーニングについて学んでみました。 1.ディファレンシャル・ラーニン...
タイトルとURLをコピーしました